Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя

«Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя», книга написана Робертом Волдiнгером та Марком Шульцом, ґрунтується на 75-річному Гарвардському дослідженні розвитку дорослих. Це не просто історія з саморозвитку, а захоплива розповідь про те, що робить людей щасливими протягом життя. Автори доводять, що наше щастя залежить тільки від нас самих. Керівники дослідження представлять науковий погляд на те, що робить людину щасливою у різному віці, дослідивши різні аспекти щастя, такі як: міцні соціальні зв'язки, фізичне та психічне здоров'я, життя з відчуттям мети та оптимістичний погляд на життя. Книга рясніє цікавими історіями учасників проєкту й поєднує в собі наукову точність і традиційну мудрість. Автори також надають практичні поради, як можна застосувати ці знання у власному житті, щоб стати щасливішими.