Емоційні гойдалки війни

Щодня в Україні відбуваються події, які не мали б існувати в цивілізованому суспільстві.Тому, такі емоції як страх, тривога, смуток, злість проявляються настільки яскраво, що люди навіть не можуть уявити як справитися з усіма цими почуттями.
Ця книга є цінним ресурсом для всіх, хто прагне зрозуміти вплив війни на цивільних людей. Психотерапевт Володимир Станчишин, ділиться своїми спостереженнями та досвідом роботи з людьми, які пережили війну в Україні. Автор пропонує низку практичних порад, таких як ведення щоденника, техніки релаксації та звернення за підтримкою до інших людей. Книга дає зрозуміти, що відчувати гнів, лють, ненависть, провину та інші сильні емоції у відповідь на травматичні події — це нормально.
Війна, це те, від чого ми не можемо абстрагуватися і для того, щоб вижити й перемогти ворога нам необхідно навчитись справлятись і на особистісному рівні. Тому книга Володимира Станчишина така необхідна та актуальна для кожного хто цікавиться психологією травми.