Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Популярна книга авторів Марка Лівіна та Іллі Полудьонного, яка стала результатом їхнього успішного подкасту «Простими словами». Автори в доступній та зрозумілій формі розповідають про складний світ емоцій, допомагаючи читачам краще зрозуміти себе та свої почуття. Тема емоційного інтелекту та вміння керувати своїми почуттями є надзвичайно актуальною в сучасному світі. Марк Лівін та Ілля Полудьонний не лише теоретизують, а й пропонують практичні вправи та поради, які допоможуть читачам застосувати отримані знання на практиці. Книга написана простою мовою, без зайвих наукових термінів, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів та охоплює широкий спектр емоцій — від радості та любові до гніву та заздрості. Автори не бояться торкатися актуальних проблем сучасності, таких як стреси, соціальні мережі та вплив інформаційних потоків на нашу психіку.